영양제를 챙겨먹어야할 것 같아서 주변에서 쉽게 구매할 수 있는 센트룸을 구매했어요. 아무라도 물이랑 쉽게 삼키기만 하면 되서 섭취하기 편했어요. 근데 사실 꾸준히 섭취해도 큰 효과가 있는 것 같지는 않아요.