신경과 근육 기능 유지에 중요한 마그네슘 - 체내 에너지 생서에 필요한 영양소 - 신경 자극 전달을 조절해 신경의 기능을 유지시키고, 근육의 수축·이완 작용을 통해 근육의 기능을 유지하는데 필요한 미네랄 - 체내에서 약 300여개 종류의 효소 작용에 도움을 주는 미네랄
