루틴업

상큼한 사과주스 맛을 기대하고 마셨는데 예상과는 다르게 달큰한 사과즙 맛이었어요. 근데 생각했던 맛과 달랐을 뿐이지 맛있는 맛이었어요. 일주일 정도 먹어봤는데, 제가 이거 먹는 거 말고는 따로 다른 식이요법은 아무것도 안했어서 별다른 효과는 없었어요. 단기간에 드라마틱한 변화를 원하시는 분들보다 조금씩 꾸준히 관리하실 분께서 사서 드시는 게 좋은 것 같습니다.

이거 옛날에 체험단으로 먹어봤던 건데, 다이어트 효과가 있는지는 잘 모르겠어요. 다른 분 후기처럼 ㄹㅇ 방구 많이 나오긴 해요ㅋㅋㅋ 저는 거기에 플러스 약간 변이 묽어진다고 해야 하나…? 진짜로 푸룬주스 먹었을 때 느낌이 납니다. 저는 개인적으로 이런 느낌 싫어해요. 약간 배변의 질이 좀 낮아지는 느낌이라고 생각해서 제 돈으로 구매까지는 안 가게 되었던 제품입니다. 오히려 변비이신 분들에게는 좋을 수도…? 맛은 괜찮았어요. 사과즙 맛이 나는데, 저는 개인적으로 즙 이런 거 좋아해서 입맛에 맞았어요. 그래서 즙 특유의 그 씁쓸?한 맛 싫어하시면 이건 안 사시는 게 좋을 것 같아요.

플라스틱 용기와 겉 포장 비닐이 잘 분리되어 분리수거 하기 쉽게 되어있고 사과즙맛+우유맛이 나서 부드럽게 넘어가는 느낌입니다. 마시면 푸룬이 들어가있어 그런지 배가 꾸룩꾸룩 거려서 약간 뿡뿡이가 된 기분이 듭니다... 효과가 있나 보기위해 저 같은 경우는 일어나서 공복에 마시고 원래하던 아침운동 30분씩 하는 루틴으로 진행했습니다. 일어나자마자 아침운동은 늘 하던거고 먹는양도 평소 먹던 양과 동일하게 진행했습니다. 평소 하루 2끼에 군것질 안해서 먹는 양이 많은 편은 아닙니다. 생활패턴에서 달라진건 공복에 루틴업 마시는거 뿐이었고 첫날 시작 몸무게는 48.55kg이었습니다. 6일 6병 먹어 본 결과 마지막 날 몸무게는 48.34kg으로 0.21kg 감소라 달라진건 없었네요. 체지방률은 1.4% 감소했습니다. 6일 후기로 정리하자면 가스가 많아지고 다이어트에 효과가 있는지는 잘 모르겠습니다.