라누보

한끼 유지 중 입니다 가볍게 먹기 좋고 소화도 천천히 되는거갗아서 좋아요

먹은지 좀 됐는데 글로우핃에 보여서 신기해서 리뷰 남겨요 전 이거 3일 분을 샀지만 하루 2포씩 먹고 (원래 3포) 한 끼는 샐러드나 닭가슴살 계란 같은 거만 먹어줬어요 (양껏) 그렇게 한 4일 정도 했는데 총 4키로 빠진 뒤 1키로 찌고 유지했어요 지금은 다른 다이어트랑 병행 살짝만 하고 있어서 2키로 더 빠진 채 유지중이긴 합니다 여튼 팁을 살짝 드릴게요 좀 더 효과적으로 하려면 첫 날 굶고 다음날부터 하면 좋고요 솔직히 처음에는 배가 진짜 고픈데 ㅋㅋㅋㅋ 2일차부턴 괜찮고요 솔직히 쉐이크가 달달하닠 ㅋㅋㅋ 짱맛있어요 고급진 분유맛? 원ㄹㅐ 최해 쉐이크가 체중조절엔이라고 초코맛이었는데 이거도 충붕히 맛있어요 전 아몬드브리즈 기본에 타마셨는데 잘 녹아서 굿드 저작운동 되게 시리얼 같은거도 넣은 걸로 나와주면 더 인기 많을듯!!! 지금은 쉐이크 사 둔게 많아서 안 마시지만 다마시고나면 재구입 의사 있음니다요 ㅎ

쉐이크 이것 저것 먹어봤지만 계속 재구매 하는 제품은 이게 유일함! 홈페이지에 아몬드브리즈랑 타먹는게 제일 맛있다고 그래서 아몬드브리즈만 타먹고 있는데 진짜 맛있음! 살짝 분유맛?같기도 하고ㅎㅎ 그리고 제일 좋은게 다른 쉐이크보다 포만감이 확실히 오래감~!!! 쉐이크로 다이어트는 안해봐서 살빠지는건 모르겠으나 살 좀 쪘거나 전날 과식했다 싶으면 하루 한끼는 이걸 먹는데 담날 되면 확실히 몸도 가벼워지고 몸무게도 줄어있음. 전날 저녁에 쉐이크만 먹고 자면 당연히 몸무게가 줄지 않나? 할 수도 있지만 참고로 쉐이크를 저녁에 먹어본적은 거의 없음! 항상 첫끼로 먹음! 이런거 보면 쉐이크만 먹으면 포만감도 있으면서 힘들지않게 다이어트 할 수 있겠다 싶지만 하루에 밥 한끼는 꼭 먹어야하는 성격이라 그러지 못하고 있음^^;;;;; 암튼 유일한 단점은 가격이 좀 비싸고 다른 일반적인 쉐이크는 봉지 자체에 타먹지만 이건 쉐이크통에 따로 부어 먹어야 한다는거? 그래도 싼거 사서 효과 없는 것 보다 이게 더 나은 것 같음. 지금 4박스째 먹고 있고 앞으로도 계속 먹을거임!

일단 맛있어요 꼬소하고 든든합니당 계획표대로 안 먹고 그냥 점심에 라누보 1포 + 국산콩두유 85칼로리 + 토마토,계란,견과류 한줌 저녁은 일반식 적당히 요렇게 평일만 2주하고 주말에는 그냥,, 맘놓고 먹엇는데 한끼만 지켜도 2키로 그냥 감량했네용 유지중인데 여전히 평일 점심은 가볍게 목으려고 해용 밥은 반절만 ㅎ ㅔ + 추가 리뷰 1달 뒤 그냥 평일 점심만 지키고 저녁, 주말에 먹고싶은 거 다 먹고 과자 아이스크림 떡볶이 등등 신기하게도 유지중입니다 ㅎ 꽤 괜찮은거같아요 급찐급빠하기 조음 근데 이거보다 더 빼려면 두끼 다… ㅠㅠ 해야겟쬬? 트라이해보겠음..