네추럴라이즈

생리가 다가오면 얼굴에 트러블이 조금씩 올라오고 움직일 때마다 가슴이 너무 아파서 찾아보던 와중에 생리전증후군을 완화시키는 데 달맞이꽃 종자유가 좋다는 글을 보고 속는 셈 치고 먹어보게 되었어요 예상대로 즉각적이고 드라마틱한 효과는 볼 수는 없었지만 가슴 통증만큼은 눈에 띄게 나아지는 느낌이 들어서 꾸준히 먹고 있어요 영양제처럼 안 먹는 것보다는 좋다는 느낌으로 챙기고 있습니다

빈혈 수치가 약간 낮아져서 쿠x에서 저렴하길래 구매해봤어요 철분제 액상형은 진짜 비리고 토나와서 알약형태로 삿는데 맛은 나쁘지않아요 속에서 올라오는것도 없구 가격이 저렴해서 효과가 잇나 의심햇는데 두달정도 먹고 수치 재보니 정상으로 올라왔더라구요 효과 굿 심하지않은 빈혈이신 분+가성비 철분제 찾으시는 분들에게 추천드려요

먹으면 좋겠거니 하고 한병 터서 이틀에 한번꼴로 먹고 있었는데, 약사 친구가 철분제 먹는다는 이야기를 듣고 철분은 절대 비타민제처럼 함부로 상시적으로 먹으면 안 되는 영양제라고 펄쩍펄쩍 뜀.. 용량 보더니 이걸 니가 왜먹어? <- 연발함ㅋㅋ 그래서 중년인 분께 나눠 드렸어요..ㅎㅎ 건강검진때 빈혈기 있다고 하셨던거 같아서 드리고 커피 얻어마심. 뭐 영양제는 비린맛이나 철냄새 안나고 아무 문제 없었음 빈혈이 아닌 이상 따로 챙겨드시지 마세요~~ 특히 헌혈할때 철분수치 짱짱하게 나오는 사람들(나)은 더더욱 먹을 필요가 없음

엄마는 눈떨림에 수면장애가있고 저는 변비때문에 같이사서 먹어보고있는데 둘다 효과봤어요!!! 변비는 해결되어가고있고 엄마도 눈떨림이 아예멈추지는않았지만 빈도가 줄었고 옛날엔 잘때 여러번깼는데 이젠 한번자면 푹잠든데요

평소 생리증후군이 심한편이여서 2주전부터 나타나서 꾸준히 먹으면 생리전 트러블 개선 효과로 유명하고 후기도 좋길래 구매해봤습니다 한 3주 먹었는데 남들은 다 좋다고 하는데 이게 안 좋은건지 아님 제 몸이 이상한건지 모르겠지만... 생리 전 트러블이 더 심해졌어요ㅜㅜ 근데 또 생리통에는 확실히 효과가 있더라고요 전 어쨌든 트러블땜에 안먹고 있습니다.....

감마리놀렌산이 피부에 좋다고 해서 먹기 시작했어요. 물론 피부 개선뿐만 아니라 월경 전 증후근과 여성 호르몬 조절에도 좋다고 하더라구요. 특히 월경 전 증후근이 심하신 분들이 많이 드시는 것 같더라구요. 근데 저는 월경 전 증후근도 거의 없고 생리통도 없는 편이라 먹고 나서 딱히 이렇다 할 변화는 없었어요. 생리도 계속 주기적으로 하구요. 대신 저는 피부에 효과를 많이 봤어요. 저는 사춘기 때부터 여드름이 나기 시작해서 지금도 트러블이 잘 나는 예민한 피부인데, 이 영양제를 먹고선 피부가 약간 진정된 느낌이랄까? 피부 결도 예전보다 좋아진 기분이고, 트러블도 훨씬 덜 나는 것 같아요. 그래서 저는 계속 먹어보려구요! 참고로 감마리놀렌산은 비타민d랑랑 같이 먹어주는 게 효과가 더 좋대요! 아, 그리고 감마리놀렌산이 오메가6의 종류 중 하나라 오메가 3랑 비율을 맞춰 먹어주는 게 중요하다고 하더라구요. 드실 분들은 오메가 3도 같이 복용하시는 걸 추천드려요!

재로우 유산균 먹다가 이 시국에 그거 하나만 직구하기도 애매해서 평소 제가 잘 먹던 네추럴라이즈 브랜드 껄로 선택하게 되었어요. 거의 매일 생각날 때마다 챙겨 먹어요. 속이 한결 편해진 느낌이 잘 들진 않는데 안 먹는 것보단 그래도 나은 편. 가격이 비싸기도 하고 효과도 직구가 더 좋은 것 같아 직구 영양제 위주로 자주 찾을 것 같아요. 하지만 낱개로 포장되어 있어 위생적인 장점은 있어요.

거지같은 생리통을 겪고 있다면 한번 먹어봐야함 생리주에 아픈갓도 모자라 생리전주에 pms도 있어서 검색을 미친듯이 해보니까 이게 좋대서 먹어봄. 가슴통이나 가스차는게 심했는데 이거 먹고 엄청 좋아짐 괜찮아졌나보다해서 다먹고 새로 안사면 바로 가슴아프고 가스차고 배아파 죽음. 두알씩 먹어야되는데 한알이 엄청 커서 삼키기 어려운게 너무나 단점. 대용량사서 제때 안먹어치우면 지들끼리 붙어서 먹어도 되나싶을정도로 붙어있음. 근데 먹으면 아픈게 거의 없어서 안먹을수가 없는 영양제... 최근에 보라지오일이 이거보다 업그레이도된건데 한알씩!!! 먹는거래서 갈아탔는데 좋음. Pms있다면 꼭 먹어보길.

가끔 수면이 부족할 때 눈이 아니라 입가에 경련이 오더라구요. 스트레스 받을 때도 그렇고 점점 더 심해지는 것 같기도 해서 일단 수면 패턴을 바꾸고 추가로 이 마그네슘을 먹기 시작했어요. 근데...뭐 그 뒤로 수면이 그렇게 부족하지 않아서 그런지 이 마그네슘을 먹어서 그런지 일단 떨림은 없어졌어요. 그거 외엔..뭐 크게 좋아진 느낌은 없어서 잘 모르겠어요. 아무래도 더 먹어봐야 알 것 같아요.