다이어트 보조제 진짜 효과 있나요??

처방약이 아닌 이상 도움을줄수도있다 정도예요! 보조제는 효능은 미미한 수준이고 식단이 80 운동이 20 입니다! 단백질 양 충분히 챙기면서 건강한 식사하시고 공복유산소+근력운동 병행 해주시면 댜이어트 됩니다~

저는 그냥 영양제 개념 정도로 적당한 제품 한두가지만 선택해서 먹습니다. 체중감량에 도움을 준다기 보다는 과정에 도움을 준달까요🤔 변비나 소화불량 예방같은....