안농하세요 앞자리가 3으로 바뀌니깐 진짜 피부가 확실히 안좋아졌어요 ㅠㅠ!! 드시는 피부영양제 공유해주세요 🤍 다이어트 영양제도 덤으로 공유해주시면 1004..🤍🤍
해를만난새벽
31세 · 여 · 지성
2024.07.20
꼭 피부나 다이어트때문은 아니지만 종합비타민 유산균은 꼭 챙겨먹고있어요 피부는 히알루론산이랑 콜라겐 든게 좋은데 콜라겐은 냄새 역한게 종종 있어서 액체나 젤리타입보단 정타입이 저는 더 잘맞더라구요 다이어트는 카테킨이랑 가르시니아가 식약처 인증된 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음' 이라고 적을수있는 성분이에요 다만 가르시니아는 과하게 섭취하면 간에 안좋을수 있고 카테킨과 같이 섭취하면 더 안좋을수도 있다고 하더라구요 카테킨 단독으로는 간에 영향있단 말은 없지만 카페인에 민감하시면 잠이 안올수있어요 커피에 든 카페인이랑은 조금 달라서 커피 잘마셔도 카테킨에는 잠이 안올수있으니 유의하세요
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