Ideal Bowel Support와 같이 섭취하고 있어요 🌼섭취 방법 : 아침식사 1시간전에 섭취해야 가장 좋은 걸로 알고있는데 사실 지키기는 쉽지않아 20~30분전에 먹고있어요 🌼효과 : 초반에는 이상하게 자로우포뮬러스 유산균을 먹은날 배가 더 불편했는데 시간이 지나니 딱히 불편한 부분은 없었어요. 소화가 더 잘 되는지는 아직 모르겠어요.꾸준히 섭취를 못 해서... 🌼추천 : 변비에 좋은 유산균은 아닌듯하고 만성 소화불량이신 분들께 추천드려요