비듬 걱정은 안하고 살았는데 임신하고 비듬이 갑자기 생겨서 급하게 사용해봤어요 샴푸 대신 사용하거나 샴푸 전? 사용하라고 되어있는 것 같은데 저는 샴푸 대신 사용했어요 샴푸에 비해 거품이 충분하진 않지만 두피 세정이랑 마사지 할 정도는 되고, 쿨링 효과가 있어서 두피가 시원해요 대신 눈에 들어가면 따가움 비듬은 꽤 많이 줄었고 샴푸 대신 이것만 사용해도 세정은 충분해서 1주일에 2번 정도 대체품으로 사용하기 좋은거같아요