아직 먹기 시작한 지 일주일밖에 되지 않아서 그런가 큰 효과를 잘 모르겠습니다. 인스타에서 후기 봤을 때는 다들 2주에서 한 달 사이에 2-4kg씩 빠졌다고 하는데 다 허풍이었나봐요.. 딱히 식단과 운동을 병행하는건 아니긴해요.