반신반의로 구매하고 대만족... 특히 낮에 햇빛 잘 안 보는 분들이라면 확실할 거라고 생각합니다... 먹고나서 1시간-1시간 반 안에 잠이 오는데 눈 감으면 잠들기 편안한 상태가 돼요. 강제성은 없어요 안 자려고 하면 안 잘 수 있는데 확실히 먹고나서 패턴 잡기가 수월해졌습니다 꼭 먹은 날에는 딱 7시간 자고 깨요 저한테는 7시간이 꼭 필요한 수면 시간인가봐요 ㅋㅋㅋ