하루에 두알씩 먹어야되서 조금 번거롭지만 알 크기가 큰편은 아니라서 괜찮아요. 먹기쉽게 분리되어 있어요. 향 없는편이라 괜찮아요. 아연, 비타민B 등등 영양성분도 같이 함유되어 있어서 좋아요. 더 꾸준히 먹어야 드라마틱한 효과가 있는지 알수있겠지만 안먹는것보다 먹는게 도움이 되는것 같아요. 뱃살이 부드러워지고 바디가 조금은 정리된 느낌이랄까? 많이 먹으면 배는 또 나오지만 공복에보면 그래도 살짝 정리된 느낌이에요. 체지방 도움되는 유산균이랑 같이 먹어서 정확히는 모르겠지만 어느정도 도움이 된 것 같아요. 기회가 된다면 꾸준히 복용해보고 싶은데 가격이 너무 비싸서 꾸준히 먹을수가 없겠네요. 다른부분은 괜찮은데 가격이 너무 비싸서 별4점 줬습니다. 데일리로 꾸준히 먹을수가 없을것 같아요. 할인을 많이 한다면 꾸준히 더 먹어보고 싶어요.