2개월째 복용중이에요 비타민제품을 여러가지 먹는게 귀찮아서 구입한건데 하루1회 먹으면 되니까 편하기도하고 세일할때사면 가격도 저렴해요 1팩에 4알들어있어요 효과는 더 복용해봐야 알겠지만 꾸준히 복용해야 알것같아요