루테인은 캡슐별로 개별 포장된 게 더 좋다고 해서 이거 한 통 다 먹고는 다른 제품으로 갈아탔어요. 근데 확실히 안 먹는 것보단 먹는 게 눈이 덜 뻑뻑해요. 매일 렌즈 끼고 일하고 저녁에 와서 뺄 때 덜 건조해요. 오메가랑 같이 챙겨먹으면 더 좋은 것 같아요.