타브랜드 5000IU로 먹다가 다 비우고 2000으로 갈아탐. 딱히 이유는 없고 건강검진 몇 년 해보고 느낀데 그 정도 고용량일 필요는 없을 거 같았음.. 5000 10000 막 이정도로 챙겨먹어와서 그 정도인지는 모르겠는데 당분간은 2000으로 갈 생각입니다ㅎㅎ 웬만하면 식후라던가 지용성 영양제와 같이 먹되 저녁시간은 피해주세요~ 저는 오메가3, 코큐텐, 비타민B복합과 함께 점심 영양제통에 넣어두고 먹음

가성비 너무 좋고 함량도 과도하게 높지 않아서 비타민D 살때 항상 이걸로 구매해요. 알 사이즈가 작아서 쏙 삼키기 좋고, 통도 작고 가벼운 편이라 좋아요. 아이허브 구매했는데 산화된부분 거의 없었어요. 안먹다가 햇빛 많이 못봤을때 두알 먹으면 확실히 기운이 나고 기분 좋아지는 느낌 들어요. 근데 오래된 제품은 확실히 효과가 안느껴지네요 개봉하고 유통기한 되기 전에 꼭 드시고 괜히 쟁여뒀다 못먹는 사태 노노