엄마는 눈떨림에 수면장애가있고 저는 변비때문에 같이사서 먹어보고있는데 둘다 효과봤어요!!! 변비는 해결되어가고있고 엄마도 눈떨림이 아예멈추지는않았지만 빈도가 줄었고 옛날엔 잘때 여러번깼는데 이젠 한번자면 푹잠든데요

가끔 수면이 부족할 때 눈이 아니라 입가에 경련이 오더라구요. 스트레스 받을 때도 그렇고 점점 더 심해지는 것 같기도 해서 일단 수면 패턴을 바꾸고 추가로 이 마그네슘을 먹기 시작했어요. 근데...뭐 그 뒤로 수면이 그렇게 부족하지 않아서 그런지 이 마그네슘을 먹어서 그런지 일단 떨림은 없어졌어요. 그거 외엔..뭐 크게 좋아진 느낌은 없어서 잘 모르겠어요. 아무래도 더 먹어봐야 알 것 같아요.