저는 녹차를 좋아해서 녹차라떼맛으로 먹어 봤습니다! 딜백질쉐이크라고 하면 밍밍하고 맛없는...그런 맛일거라 생각 했지만 막상 마셔보니 달달하고 맛있는 녹차라떼 맛 이더라구요ㅎㅎ저는 우유에다가 타 먹었는데 물 보다는 우유를 추천합니다!솔직히 물에다가 타 먹는게 체중감량에 더 효과적 이지만 저는 맛있고 배부르게 체중감량하는 것이 목표이기 때문에 우유에다가 타서 먹었습니다! 저는 아침에는 요거트랑 과일을 먹어주고 점심에는 맛있는 한끼를 먹으며 군것질을 끊고 저녁에 이 제품을 마셔 다이어트에 성공했습니다! 저는 간식을 너무 좋아해서 끊기 어려웠는데 녹차라떼를 저녁에 먹을 생각을 하니 참을 수 있었습니다! 가끔 간식이 땡길 때는 이 파우더로 단백질 바, 프로틴빵,아이스크림을 만들어 먹곤 했는데 정말 맛있고 좋았습니다! 방법은 유튜X에 자세하고 다양하게 나와 있습니다!