평소에 그냥 먹어도 되지만 운동하기전에 먹음 땀도 더 잘나고 운동효과가 더 있는것 같아서 이왕이면 운동전에 먹어요 가볍걱 가루만 털어넣음 되서 먹기편해서 좋아요 요가하거나 홈트전에 먹음 굿

💛먹는걸 너무너무 좋아하는 저는 항상 체지방감소가 숙제랍니다🙉 💚팻다운 톡 가르시니아 한 포로 체지방감소와 비타민 충전을 한 번에 해결할 수 있어요👍 💛파우치에 2개 챙겨서 점심, 저녁때마다 먹기 너무 좋쥬💯 💚달달한게 좋으시다면 애플맛 추천드려요💕