이거 먹는다고 살이 막 빠지고 그러진않았는데요 신기하게 조금 과식한날도 이거먹었으면 몸무게변화가 없었고 찌지않았어요..!그냥 과식했을때 죄책감덜기용으로 괜찮은거같아요. 아마제가 운동과 식단을 병행했으면 살이 더잘빠졌을거같아요. 무난하고좋습니다.