운동하면서 먹었어요 제게는 너무 달아서 반통쯤 먹으니 좀 물리기도 했어요 오후에 당떨어지고 허기지면 간단히 공복감 해결하고 저녁 운동 갈 수 있어서 간편했어요 우유나 두유에 타먹고 쿠키 씹혀서 마냥 물마시는 느낌이 아니라 든든한 포만감도 더 들었어요

맛있긴한데 살짝 물리고 반통정도 먹음 먹기 거북해지저라고여. 포민감도 덜하고 달달하긴 한데 뭔가 효과가 크게 느껴지지 않아서 굳이 이걸 사먹어야 하나 하는 생각이 들도라고여 이름명성애 비해 제품 성능은 그저 그래요. 굳이 비싼 돈 들여 사먹을 정도는 아닌 느낌이에요

맛은 정말.. 특히 물에 타먹으면 따뜻할 만큼 맛없고 밍밍하고 별로에요. 잘 안 섞기고 뭉쳐있는 경우도 많았습니다. 물론 다이어트할 때 배고플 때 먹으면 맛있긴 합니다. 자주 먹으면 엄청 질려요. 권장량이 생각보다 적어서 배도 안 차고 그냥 조금 먹어서 다이어트되는 느낌이었습니다. 다른 맛에 비해선 제일 나은듯. 정말 쉐이크처럼 얼음갈고 먹으면 맛있어요. 번거롭긴 하지만..

저녁에 밥 대신 먹고 있어요. 물에 타먹는건 비추에요. 저지방 우유에 넣어서 먹는데 고소하고 약간 단맛도 있고 괜찮아요. 살 많이 빠진다 이런거보다는 한 컵 마시면 포만감이 생겨요. 칼로리도 낮고 화장실을 잘 갑니다. 밤에 이거 먹고 아침에 쾌변해요. 단점은 가격이 좀 비싸요^^;; 세일을 많이 하는것도 아니고.. 그래도 잘 먹고 있습니다. 식사 대용으로 좋아요.

솔직히 말해서 별로 효과 없어요! 그냥 저칼로리 음료수 마시는거라고 생각하시는게 좋습니당 우유게 타먹으라고 권장하지만 우유에다가 마시면 맛만 맛있고 칼로리폭탄될수 있어요. 그리고 잘 복용 못하면 더 살찔 수 있다는 사실을 다들 잘 모르시더라구요 ㅠㅠㅠ 한끼 식사 대용이라고 하지만 포만감이 그리 좋지 못하는 현실....