저는 보통 1. 호르몬 2. 환경 (환절기 바껴서 예민해지고 장벽 무너질때) 3. 당분 4. 우유 (추측) 어제오늘 초콜릿이랑 젤리를 열심히 먹었더니 예전에 올라온 자리에 또 올라오려,,, 하네요 지금 흔적이 많이 옅어진 상태인데,,,ㅋㅋㅋㅋ
글로우픽AI
2025.01.09
피부 붉은 트러블은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 호르몬 변화, 환경적 요인(예: 환절기), 식습관(예: 당분 섭취, 유제품), 스트레스, 알레르기 반응 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 특히, 초콜릿과 같은 고당분 간식은 일부 사람들에게 여드름을 유발할 수 있습니다. 피부 장벽이 손상되면 더욱 예민해질 수 있으므로, 피부 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다.
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해를만난새벽
31세 · 여 · 지성
2025.01.10
먹는거 진짜 커요 초콜릿이나 유제품 먹으면 바로 올라오는분들 꽤 있는데 원인이 그거인지 모르는경우가 생각보다 많더라구요 남들은 괜찮아도 나한테만 안맞는게 있을수도 있구요 동네병원에서 하는 알러지검사 추천드려요 호르몬은 우리가 어떻게 할수없는거지만 먹는건...어느정도 통제 가능하잖아요 ㅎㅎ
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스티리아
26세 · 여 · 복합성
2025.01.13
유제품 진짜... 너무 좋아했는데 트러블 때문에 거의 끊었어요. 치즈, 요거트, 우유들어간 대부분의 카페 음료들, 초콜릿, 각종 디저트 등등... 추가로 밀가루 음식들도 그래서 잘 안먹습니다. 밀가루랑 유제품 (+당분) 까지 끊고 규칙적이고 충분한 수면 해주면 트러블 잘 안나더라고요. 다만 호르몬 영향도 있긴 해서 주기에 따라서 몇개 올라오는 건 어쩔 수 없습니다.
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