이제는 여자용으로 먹고 있지만, 둘이 크게 차이는 없어 보여요. 여성용에는 철분이 좀 더 들어가 있다고 하고, 철분이 딸려서 그쪽으로 바꿨지만 효과는 비슷.
먹기에 살짝 큰감이 있어서 목으로 넘어갈 때 살짝 압박감이 있지만 먹다보면 괜찮음.
빈속에 먹으면 속 울렁거려요. 그래도 몸에 좋은 것만 들었으니 나쁠거 없겠지 하고 먹고 있어요. 효과는, 꾸준히 먹을 땐 몰라도 안먹을 때와 느낌이 다릅니다!
그리고 하나에 하루 영양소 다 들어있다고 하니 스스로 든든함 느끼며 먹는 중.